เจอคราบเขียวใต้ เจล ที่ร่อน มักเป็นแบคทีเรีย ไม่ใช่ เชื้อรา
คราบเขียวใต้เจลที่ร่อนส่วนใหญ่มาจากแบคทีเรีย Pseudomonas ที่ชอบความชื้น ไม่ใช่เชื้อรา สังเกตอะไร ทำไมต้องหยุดทาเจล และเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
อ่าน 7 นาทีดูแลเท้าเองที่บ้าน ตัดเล็บเท้าตรง กันเล็บขบ และดูแล หนังด้าน อย่างปลอดภัย
ทำเท้าเองที่บ้านทีละขั้น แช่น้ำอุ่น ตัดเล็บเท้าตรงกันเล็บขบ ขัดหนังด้านเบา ๆ แทนการตัด และทำไมคนเป็นเบาหวานควรให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลเท้า
อ่าน 6 นาทีทาสีเล็บธรรมดาให้ติดทน เตรียมเล็บ ทาบาง ปิดขอบ และเติม ท็อปโค้ท
สีทาเล็บแบบแห้งเองกะเทาะเพราะน้ำมันบนเล็บ ทาหนา ไม่ปิดขอบ และใจร้อน ทีละขั้นตั้งแต่เตรียมเล็บ ทาสี เวลาแห้งจริง จนถึงเติมท็อปทุก 2-3 วัน
อ่าน 6 นาทีดูแลเล็บหลังถอด เจล เล็บบางชั่วคราว พักเล็บจำเป็นไหม และ ออยล์ ช่วยอะไร
เล็บหลังถอดเจลบางและนิ่มเพราะอะไร ฟื้นนานแค่ไหน หลักฐานบอกอะไรเรื่องการพักเล็บ (และไม่บอกอะไร) ออยล์ ครีมมือ ถุงมือ และสัญญาณที่ควรไปหาหมอ
อ่าน 8 นาทีเตรียมเล็บก่อนทา เจล โดยไม่ทำร้ายเล็บ ดันโคน ขัดผิว เช็ดสะอาด ใช้ ไพรเมอร์ ไหม
เตรียมหน้าเล็บให้เจลติดทนโดยเล็บไม่บาง ดันโคนเบา ๆ ไม่ตัดหนัง ขัดด้วย grit 240 แค่หายเงา เช็ดมันให้สะอาด และรู้ว่า dehydrator กับ primer ต่างกันยังไง ใช้ตอนไหน
อ่าน 8 นาทีทรงเล็บ 7 แบบ เข้ากับนิ้วแบบไหน และตะไบให้สมมาตรยังไง
square, squoval, round, oval, almond, coffin, stiletto ต่างกันตรงไหน ทรงไหนทำนิ้วดูยาว ทรงไหนหักยาก เบอร์ ตะไบ ที่ใช้กับเล็บจริง ทิศการตะไบ และวิธีเช็กให้สิบนิ้วเท่ากัน
อ่าน 8 นาที